В нашу редакцию передали книгу психологини Татьяны Изумрудовой о том, как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений? Нигина Худайбергенова прочла книгу и составила своё мнение

Рискну предположить, что книга эта будет равно интересна как людям, которые уже находятся в отношениях и хотят проверить себя и своего партнёра, как и тем, кто только ищет свою половину и совсем не хочет попадать с сети абьюза. Хотелось бы, чтобы на книгу обратили внимание ещё по одной причине – не стать психологическим насильником самому.

Книга написана практикующим психологом Татьяной Изумрудовой, которая профессионально работает с токсичными отношениями и их последствиями. Но интересна она не только этим.

В её основе история взаимоотношений самой писательницы с мужчиной, на проверку оказавшимся самым настоящим абьюзером. Личный опыт помогает раскрыть проблему созависимости с неожиданной стороны. Перед нами не беспомощная жертва, не строгое третье лицо, а женщина, четко понимающая, как ломают её границы, но в то же время, остающаяся в подобных отношениях. Она одновременно и стремится всё исправить, и осознаёт свою слабость в этой ситуации.

Очень ценно, что авторка не боится показывать себя в уязвимом положении, как бы говоря, что такое может случится с каждым человеком, даже с самым подготовленным.

Ещё один немаловажный алмаз этой книги – это несколько историй из уст абьюзеров. Читала эту главу с удивлением, интересом и липким ужасом от того, как кто-то так здраво рассуждающий и приятный при постороннем общении может в миг превращаться в самое настоящее чудовище.

Авторка описывает и несколько случаев общения со своими клиентками, находящимися в позиции жертва, подмечая при этом, что нужно чётко осознать совершают ли по отношении к вам насилие или вы можете провоцировать его сами. Для этого есть чёткие рамки. Всё остальное – оправдания насильника. Но, если ваш партнёр прибегает к физическому насилию, угрозам и шантажу, об исправлении ситуации самостоятельно говорить невозможно.

Почитала я и другие рецензии читателей – нечестно будет это не рассказать – почти все они очень позитивные. Люди, имевшие опыт абьюзивных отношений, узнают в книге свои истории. Поэтому я уверена, что те, кто имеет опыт таких отношений прямо сейчас, найдут в ней поддержку и силы разорвать круг, те, кто уже справился с этим, укрепятся в правильности своего решения. Всем остальным будет полезно поискать у себя вредные установки и попытаться справиться с ними.

Татьяна Изумрудова умеет изложить проблему простыми словами, не надевает белого пальто и строгого учительского тона, мол, «я тебе покажу, глупышка, как правильно», а почти по-сестрински проводит вас через опыт многих женщин, чтобы оказать настоящую помощь.

Нигина Худайбергенова