Отправить историю
burger x
#Инструкции для пострадавших

В нашу редакцию передали книгу психологини Татьяны Изумрудовой о том, как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений? Нигина Худайбергенова прочла книгу и составила своё мнение

В нашу редакцию передали книгу психологини Татьяны Изумрудовой о том, как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений? Нигина Худайбергенова прочла книгу и составила своё мнение
25 Апр 2023

Рискну предположить, что книга эта будет равно интересна как людям, которые уже находятся в отношениях и хотят проверить себя и...

Рискну предположить, что книга эта будет равно интересна как людям, которые уже находятся в отношениях и хотят проверить себя и своего партнёра, как и тем, кто только ищет свою половину и совсем не хочет попадать с сети абьюза. Хотелось бы, чтобы на книгу обратили внимание ещё по одной причине – не стать психологическим насильником самому.

Книга написана практикующим психологом Татьяной Изумрудовой, которая профессионально работает с токсичными отношениями и их последствиями. Но интересна она не только этим.

В её основе история взаимоотношений самой писательницы с мужчиной, на проверку оказавшимся самым настоящим абьюзером. Личный опыт помогает раскрыть проблему созависимости с неожиданной стороны. Перед нами не беспомощная жертва, не строгое третье лицо, а женщина, четко понимающая, как ломают её границы, но в то же время, остающаяся в подобных отношениях. Она одновременно и стремится всё исправить, и осознаёт свою слабость в этой ситуации.

Очень ценно, что авторка не боится показывать себя в уязвимом положении, как бы говоря, что такое может случится с каждым человеком, даже с самым подготовленным.

Ещё один немаловажный алмаз этой книги – это несколько историй из уст абьюзеров. Читала эту главу с удивлением, интересом и липким ужасом от того, как кто-то так здраво рассуждающий и приятный при постороннем общении может в миг превращаться в самое настоящее чудовище.

Авторка описывает и несколько случаев общения со своими клиентками, находящимися в позиции жертва, подмечая при этом, что нужно чётко осознать совершают ли по отношении к вам насилие или вы можете провоцировать его сами. Для этого есть чёткие рамки. Всё остальное – оправдания насильника. Но, если ваш партнёр прибегает к физическому насилию, угрозам и шантажу, об исправлении ситуации самостоятельно говорить невозможно.

Почитала я и другие рецензии читателей – нечестно будет это не рассказать – почти все они очень позитивные. Люди, имевшие опыт абьюзивных отношений, узнают в книге свои истории. Поэтому я уверена, что те, кто имеет опыт таких отношений прямо сейчас, найдут в ней поддержку и силы разорвать круг, те, кто уже справился с этим, укрепятся в правильности своего решения. Всем остальным будет полезно поискать у себя вредные установки и попытаться справиться с ними.

Татьяна Изумрудова умеет изложить проблему простыми словами, не надевает белого пальто и строгого учительского тона, мол, «я тебе покажу, глупышка, как правильно», а почти по-сестрински проводит вас через опыт многих женщин, чтобы оказать настоящую помощь.

Нигина Худайбергенова

Предыдущая статья

Хельга. Расстройство пищевого поведения
24 Апр 2023
Хельга. Расстройство пищевого поведения

Следующая статья

Обращение в Генеральную прокуратуру и МВД Узбекистана от СМИ Nemolchi.uz
26 Апр 2023
Обращение в Генеральную прокуратуру и МВД Узбекистана от СМИ Nemolchi.uz
От редакции
Анонимные истории
манипуляции сыном
06 октября 2024
манипуляции сыном

Почти 8 лет назад родители выдали меня замуж, за человека, который старше меня на 10 лет, мы его не знали. По словам моих двоюродных братьев он был нормальным парнем, не пьющий, не курящий и т.д мы. Но он мне никак не симпатизировал, потому что (даже зубы не чистил) не смотря не свою неприязнь к нему […]

За что?
04 октября 2024
За что?

Мне чуть больше 20, в Узбекистане живу больше 15 лет. Я старшая в семье. Жила в очень строгой азиатской, верующей семье, за малейшую провинность могла сильно получить от мамы. Я сильно боялось ее, мало что рассказывала. Родители говорили мне «доча, скажи нам правду мы тебя не накажем» но после этих слов когда я признавалась в […]

Гражданство
04 октября 2024
Гражданство

Мне чуть больше тридцати лет. Я мать троих детей. Почти 10 лет назад вышла замуж в Казахстан, муж родом из Узбекистана. Через год после переезда он предложил выйти за него, так как раньше у нас были отношения. ⠀ С мужем было у нас все хорошо, но свекровь с самого начала как я узнала потом, была […]

Стюардесса
03 октября 2024
Стюардесса

Хочу поделиться с вами своей личной трагедией, которую переживаю прямо сейчас. Никогда не думала, что попаду в ситуацию, когда мне придется в качестве женщины просить защиты от произвола у проекта «НеМолчи.уз».  Я поступила на работу в одну авиакомпанию больше 15 лет назад. Проработала в этой авиакомпании больше 15 лет с перерывом в несколько лет, когда […]

Многословность
22 сентября 2024
Многословность

Я долго думала написать или нет. Это произошло несколько лет назад. Я сама из области, но жила и работала в столице. Тогда мне было 30 лет. Я сказала моей знакомой, что у меня болит спина, она посоветовала массажиста в нашем городе. Она настаивала чтобы я пошла к нему. Я ей сказала, что массаж от мужчины […]

Эпоха в отражении одной судьбы: История Дилькаш Агзамовны Назировой
03 сентября 2024
Эпоха в отражении одной судьбы: История Дилькаш Агзамовны Назировой

На этом фото моя мама, ей всего 3 года. 27 августа этого года она покинула этот мир. Я всегда поражаюсь, почему многие мои соотечественники не любят вешать дома фотографии, особенно сейчас, когда определённая часть общества пребывает под влиянием различных радикальных идей, известных своими запретами, в том числе запретами фотографий. Для меня же фотографии невероятно ценны. […]

Все статьи по теме
top