Отправить историю
burger x
#Инструкции для пострадавших

В нашу редакцию передали книгу психологини Татьяны Изумрудовой о том, как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений? Нигина Худайбергенова прочла книгу и составила своё мнение

В нашу редакцию передали книгу психологини Татьяны Изумрудовой о том, как распознать манипулятора и выйти из токсичных отношений? Нигина Худайбергенова прочла книгу и составила своё мнение
25 Апр 2023

Рискну предположить, что книга эта будет равно интересна как людям, которые уже находятся в отношениях и хотят проверить себя и...

Рискну предположить, что книга эта будет равно интересна как людям, которые уже находятся в отношениях и хотят проверить себя и своего партнёра, как и тем, кто только ищет свою половину и совсем не хочет попадать с сети абьюза. Хотелось бы, чтобы на книгу обратили внимание ещё по одной причине – не стать психологическим насильником самому.

Книга написана практикующим психологом Татьяной Изумрудовой, которая профессионально работает с токсичными отношениями и их последствиями. Но интересна она не только этим.

В её основе история взаимоотношений самой писательницы с мужчиной, на проверку оказавшимся самым настоящим абьюзером. Личный опыт помогает раскрыть проблему созависимости с неожиданной стороны. Перед нами не беспомощная жертва, не строгое третье лицо, а женщина, четко понимающая, как ломают её границы, но в то же время, остающаяся в подобных отношениях. Она одновременно и стремится всё исправить, и осознаёт свою слабость в этой ситуации.

Очень ценно, что авторка не боится показывать себя в уязвимом положении, как бы говоря, что такое может случится с каждым человеком, даже с самым подготовленным.

Ещё один немаловажный алмаз этой книги – это несколько историй из уст абьюзеров. Читала эту главу с удивлением, интересом и липким ужасом от того, как кто-то так здраво рассуждающий и приятный при постороннем общении может в миг превращаться в самое настоящее чудовище.

Авторка описывает и несколько случаев общения со своими клиентками, находящимися в позиции жертва, подмечая при этом, что нужно чётко осознать совершают ли по отношении к вам насилие или вы можете провоцировать его сами. Для этого есть чёткие рамки. Всё остальное – оправдания насильника. Но, если ваш партнёр прибегает к физическому насилию, угрозам и шантажу, об исправлении ситуации самостоятельно говорить невозможно.

Почитала я и другие рецензии читателей – нечестно будет это не рассказать – почти все они очень позитивные. Люди, имевшие опыт абьюзивных отношений, узнают в книге свои истории. Поэтому я уверена, что те, кто имеет опыт таких отношений прямо сейчас, найдут в ней поддержку и силы разорвать круг, те, кто уже справился с этим, укрепятся в правильности своего решения. Всем остальным будет полезно поискать у себя вредные установки и попытаться справиться с ними.

Татьяна Изумрудова умеет изложить проблему простыми словами, не надевает белого пальто и строгого учительского тона, мол, «я тебе покажу, глупышка, как правильно», а почти по-сестрински проводит вас через опыт многих женщин, чтобы оказать настоящую помощь.

Нигина Худайбергенова

Предыдущая статья

Хельга. Расстройство пищевого поведения
24 Апр 2023
Хельга. Расстройство пищевого поведения

Следующая статья

Обращение в Генеральную прокуратуру и МВД Узбекистана от СМИ Nemolchi.uz
26 Апр 2023
Обращение в Генеральную прокуратуру и МВД Узбекистана от СМИ Nemolchi.uz
От редакции
Анонимные истории
«Я вас разведу!»
02 августа 2025
«Я вас разведу!»

Я хочу поделиться своей, к сожалению, некрасивой историей брака. На данный момент, на протяжении долгого времени, я подвергаюсь публичной травле, оскорблениям и обвинениям в убийстве брата своего супруга. Расскажу все с начала… Я вышла замуж по большой любви. Супруг меня добивался несколько лет, затем мы встречались почти 5 лет и он мне сделал предложение. Мы […]

Помогите
01 августа 2025
Помогите

Мне почти 20 лет. С самого детства подвергалась домашнему насилию со стороны близких родствеников: бабушка, папа, брат, дядя. Было очень много плохих событий, когда меня сильно избивал папа. Даже не знаю с чего начать. Самое страшное и обидное, они абсолютно все свои действия прикрывают религией. Мол, это для нашего блага. Однако, этого блага совершенно нет […]

Принудительный брак
18 мая 2025
Принудительный брак

Сообщение №1.  Здравствуйте. Я бы хотела поделиться с вами историей, которая происходит со мной прямо сейчас. Примерно неделю назад знакомая нашей семьи, через своих друзей, нашла для меня потенциальных сватов. Мы с той семьей, можно сказать, из одного региона, с общими корнями — даже в каком-то смысле дальние родственники. Эта женщина расхвалила меня той семье, […]

Защитите меня от отца
12 апреля 2025
Защитите меня от отца

Здравствуйте. Я хочу рассказать свою историю — о домашнем насилии со стороны отца. Я пишу это заявление, потому что больше не могу терпеть. На протяжении многих лет я подвергалась физическому и моральному насилию со стороны родных. ⠀ С детства мы жили в страхе перед отцом. Он часто выпивал и избивал маму. Она всю жизнь терпела […]

Моей подруге нужна помощь
10 апреля 2025
Моей подруге нужна помощь

Здравствуйте, уважаемые читатели и сотрудники nemolchi.uz. ⠀ У меня есть подруга, с которой мы дружим много лет — ещё с техникума. Она замужем давно, но за всё это время, сколько мы общаемся, я ни разу не видела в её глазах настоящего счастья. С самого начала она подвергалась словесным унижениям от мужа и свекрови — якобы […]

Мать торговала мной, а теперь преследует
01 апреля 2025
Мать торговала мной, а теперь преследует

Здравствуйте! Мне чуть больше 20 лет, я мать-одиночка. Хочу рассказать свою историю и найти поддержку общества, а также попросить помощи и защиты. ⠀ Всё началось, когда мне было 15–16 лет. Мои родители развелись, и, возможно, я стала причиной их разрыва. Однажды я застала маму с другим мужчиной. От возмущения и ревности я рассказала об этом […]

Все статьи по теме
top