🥺 Если мой муж счастлив — а я чувствую ответственность за это, — то счастлива и я. Если он расстроен, я тоже за это ответственна.

🥺 Дайте мне комнату, полную женщин, — и я влюблюсь в ту, у которой больше всего проблем. Мне с такими гораздо интереснее.

🥺 Мои родственники и друзья считают меня «каменной стеной». Всегда всё под контролем, всегда готова помочь им. А на самом деле я распадаюсь на части».

🥺 Ощущение такое, будто я потеряла себя. Временами я гадаю, не схожу ли я с ума. Что со мной не так?

🥺 Я чувствую себя виноватой, когда не делаю того, что от меня требуется, когда не оправдываю свои стандарты жены и матери или стандарты, которые устанавливают для меня окружающие.

Вам знакомо такое состояние? Замечали ли вы, что проживаете жизнь за другого, живёте его проблемами (интересами, настроением), что полностью растворяетесь в другом человеке, забыв про себя и свои желания? Если да, то вы склонны к созависимости.

Созависимый — это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека.

Созависимые склонны:
• игнорировать проблемы или притворяться, что их не существует;
• говорить себе, что завтра будет лучше;
• постоянно чем-нибудь себя занимать, чтобы не приходилось ни о чём думать;
• впадать в растерянность, депрессию или заболевать;
• ходить по врачам и принимать транквилизаторы;
• становиться трудоголиками;
• переедать;
• верить лжи и лгать самим себе;
• недоумевать, почему им кажется, будто они сходят с ума.

Что делать, если вы обнаружили в себе эти признаки?
Если вы готовы признать себя ответственным за свою жизнь и стремитесь изменить её, вам поможет книга Битти Мелоди «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе». Это пособие станет для вас настоящим спасательным кругом.

Что полезного вы найдёте в книге:
✅ признаки созависимости
✅ отличные примеры из реальной жизни, которые помогут увидеть проблему со стороны
✅ причины возникновения созависимости
✅ настоящие эмоции «вечного спасателя»
✅ ценные советы, как с этим бороться

После каждой главы вы найдёте практические задания, которые помогут вам разобраться в себе лучше.

Ознакомительный фрагмент книги можно найти здесь:
https://monster-book.com/spasat-ili-spasatsya