Вы сталкивались с насилием от близкого партнёра, но узнали, как распознать агрессора, и смогли выйти из этой ситуации. К сожалению, иногда обидчики не хотят так просто отпускать «жертву» и начинают её преследовать.
Что делать, если ваш бывший парень, муж преследует вас? Это называется сталкинг. Нужно обращаться в правоохранительные органы за защитой. Также можно разработать план безопасности, опираясь на общие рекомендации и на советы ниже.
- Убедитесь, что в вашем доме надежная дверь
- Продумайте систему безопасности: замените замки на дверях и окнах, по возможности установите решетки на окнах, хорошее освещение
- Попросите кого-нибудь переехать в квартиру, чтобы не находиться одной
- Проинструктируйте детей: как вызвать полицию, позвонить членам семьи, друзьям или другим лицам, которые могут оказать помощь в ситуации насилия
- Поговорите об опасности с работниками школы и детского сада и дайте им четкие указания о том, кто имеет право забирать детей, а кто нет, другие меры предосторожности
- Продумайте насколько безопасным будет ваш путь до работы и путь ваших детей до школы и обратно?
- Обратитесь в службу помощи пострадавшим от насилия, где специалисты могут оказать вам помощь и рассказать об имеющихся средствах правовой защиты
- Ни в коем случае не оставайтесь с этим человеком наедине, например, просите водителя такси подождать до тех пор, пока вы войдете в свой дом;
- Если этот человек встречает вас на улице и угрожает, не стесняйтесь просить помощи у прохожих на улице. Например: «Этот человек мне угрожает, позвоните, пожалуйста, в милицию» либо «Этот человек пристает ко мне, у кого-нибудь из вас есть телефон?».
В этот период жизни вам нужна поддержка. Вы можете попросить помощи у подруг, рассказать о ситуации близким людям, написать в проект Немолчи.уз на наши страницы в социальных сетях. Ваше душевное спокойствие ― самая важная часть для вашего благополучия. Берегите себя!
