Hikoyani yuboring
burger x
#Jabrlanganlar uchun ko'rsatmalar

ГАЗЛАЙТИНГДАН ҲИМОЯЛАНИШ УСУЛЛАРИ

ГАЗЛАЙТИНГДАН ҲИМОЯЛАНИШ УСУЛЛАРИ
11 Dek 2021

Газлайтинг бошқарувнинг бир тури бўлиб, инсонни алдаш ва унинг устидан назорат ўрнатиш орқали намоён бўлади. Асосий мақсади — қурбонни уялтириб,...

Газлайтинг бошқарувнинг бир тури бўлиб, инсонни алдаш ва унинг устидан назорат ўрнатиш орқали намоён бўлади. Асосий мақсади — қурбонни уялтириб, ўзига нисбатан ишончини йўқотиш. Агар газлайтинг оила даврасида амалга оширилса, у кучли қуролга айланади. Унинг салбий оқибатлари йиллаб сақланиб қолаверади.
Газлайтер қандай хусусиятларга эга бўлади?
У сизнинг қадрингизни туширади, сўзларингизни инобатга олмайди. Газлайтер кўп ҳолларда:
– Камситади. Можаро ёки зиддият бошланганда, “сен ноҳақсан”, “аҳмоқсан, сени тушуниб бўлмайди” деган сўзларни ишлатади.
– Сир яширади.
– Айблайди. Қаерда хатога йўл қўйилса, уларнинг барчасида фақат сиз айбдор бўласиз, асло у эмас.
– Тарихни ўз фойдасига ўзгартиради. Бўлиб ўтган ҳодисаларга ёлғон аралаштириб, воқеаларни бузиб кўрсатади ва шу орқали бошқарувни ўз қўлига олади.
– Ҳиссиётларингизни инобатга олмайди. Дардларингизни айтсангиз, сизни ўта ҳиссиётли эканликда айблайди ёки юракка яқин олма, деб қўя қолади. Унинг мақсади сизнинг ҳақ эканлигингизни тан олмаслик.
– Ноҳақ айблайди. «Мени эшитмайсан», «доим ҳақман дейсан», «ҳаммаси сен айтгандай бўлиши керак». Бу иборалар унинг энг кўп қўллайдиган гаплари. Унинг олдида айбсиз айбдор бўлиб қолаверасиз.
Яккалайди. Шу орқали у сизни ёлғизликка маҳкум қилади. Ёлғиз инсонни бошқариш осон.

Ҳимоя усуллари
Ҳақиқатни айтишдан қўрқманг
Сизни айблаш учун ёлғон гапираётганларида, индамай турманг. Ҳатто газлайтер ҳужум қилаётганда ҳам, ҳақ эканингизни исботлаб беринг. “Сиз ёлғончисиз” деманг, аммо бу тамға сизга ҳам тегишли эмаслигини айтинг.
Танаффус қилинг.
Босим ўтказилаётганда, бу ҳақда ўйлаб кўришим керак, деб қутулинг. Вақт кўп нарсани ўзгартира олади.
Айблашига йўл қўйманг
Сизни айблаётганда, индамай турманг. Айбсиз эканингизни қатъий айтинг. Нуқтаи назарингизни уқтиринг.
Фикр билдиришдан қўрқманг.
Сизни айнан нима қизиқтиришини тушунтириб беринг. Агар газлайтер мавзудан яна четлашадиган бўлса, суҳбатни тўхтатинг.
Газлайтерни фош қилинг.
Мақсадини англаганингизни очиқчасига айтинг. Муаммо нимадалигини муҳокама қилишга чақиринг.
Ҳужум вақтида сукут сақланг.
Вақтинча бўлсада, зиддият кучайганда бироз жим туринг. Жаҳлидан тушганидан кейин гаплашиб оласиз.
Газлайтерга кўпроқ ўз фикрингизни билдирсангиз, у сизга босим ўтказиши камаяди. Бу сизга куч бағишлайди. Ўзингизга нисбатан ишончингиз ҳам ортади. Кучли одам олдида баъзи газлайтерлар яхши томонга ўзгариб боради. Ҳатто маслаҳатингизга қулоқ тутиши ҳам мумкин.

Oldingi maqola

ХАВОТИР КУЧАЙГАНДА ЙЎЛ ҚЎЯДИГАН ХАТОЛАРИМИЗ
10 Dek 2021
ХАВОТИР КУЧАЙГАНДА ЙЎЛ ҚЎЯДИГАН ХАТОЛАРИМИЗ

Keyingi maqola

ХАВОТИРНИ ЕНГИШ УЧУН ҚЎРҚУВ ЮЗИГА ТИК БОҚИНГ
12 Dek 2021
ХАВОТИРНИ ЕНГИШ УЧУН ҚЎРҚУВ ЮЗИГА ТИК БОҚИНГ
Muharrirdan
Anonim hikoyalar
Унинг исми Зилола эди
03 Yanvar 2024
Унинг исми Зилола эди

У 2001 йилда Қашқадарё вилоятида туғилган, яхши турмуш ўртоқ, меҳрибон она бўлишни орзу қилган. Отасининг узоқ қариндоши Жаҳонгир ундан 8 ёш катта эди. У уни илк бор 2022 йил июль ойида, онаси ва синглиси билан сеп учун нарсалар олиш учун бозорга борганида кўрди. Бир ҳафтадан сўнг улар ФҲДЁ бўлимига ариза беришди, рўйхатга олиш бир ойдан […]

Тошкентда суд пичоқ билан аёлга ташланган эркакка 660 минг сўм жарима тайинлади
29 Iyun 2023
Тошкентда суд пичоқ билан аёлга ташланган эркакка 660 минг сўм жарима тайинлади

Ўша кунни Азиза (исми ўзгартирилди) аниқ-тиниқ эслаб қолди. 16 май куни болалар билан кўчага айланишга чиқишади. Телефони уйда зарядда қолади.⠀Кўчадан қайтгач, Азиза унинг атири ҳидини сезди. Бунгача собиқ эри унда квартира калитини қолганини инкор этган. Аёл ҳожатхонага кириб, ўша ерда бекиниб олди. Ўғли ҳам синглиси билан хонага кириб олади.⠀Эркак ҳожатхона эшигини тақиллатиб, очишни талаб қилади. […]

Жиззах вилоятида эркак 6-синф ўқувчисини зўрлади ва 2 йил озодликни чеклаш жазосини олди
15 Iyun 2023
Жиззах вилоятида эркак 6-синф ўқувчисини зўрлади ва 2 йил озодликни чеклаш жазосини олди

Маълум бўлишича, Жиззах вилоятида истиқомат қилувчи 21 ёшли эркак 2022 йил ёз ойларида маҳалладоши орқали уни дугонаси бўлган вояга етмаган 2010 й.т. йилда туғилган Т.К билан танишиб бир-бирларини ёқтириб қолишиб у вояга етганда бирганликда турмуш қуришлари ҳақида келишиб олади. Кузда эркак қиз яшайдиган шаҳарга боради, дугонаси иккисини айлантириб келади. Кеч бўлиб қолганлиги учун уларни шу […]

Nazima
05 May 2023
Nazima

Шахсий чегараларни бузиш болаликдан бошланади. Эсимда, ёшлигимда холаларим юзимни тортар. Бундан норозилик билдирсам онам менга “Ўзингни яхши тут”, дердилар. Ёки катталардан бирини ўпишимни айтишса, кўзимни юмиб чидардим. Буларнинг барчаси менга ёқмасди – бу катталар, уларнинг сўлаги, бегона ҳидлар …Ўсмирлигимда кўп ёлғиз қолишни истардим. Мусиқа тинглаб, кўзгу олдида рақсга тушардим ёки китоб ўқирдим. Лекин хонамнинг эшиги […]

Менинг исмим Ҳуснора, 32 ёшдаман.
28 Aprel 2023
Менинг исмим Ҳуснора, 32 ёшдаман.

Тошкентдан узоқда жойлашган кичик бир шаҳарчада ўсганман. Оилабоши қаттиққўл ота бўлган оилада ўсганман. Сингилларим ундан жуда қўрқишар ва мен дадамга хотиржамлик билан эътироз билдиришимга доим ҳайрон бўлишарди. Биз ҳар куни уй ва боғда ишлардик: ёғоч полларни қўлда ювардик, бармоқларимиз доимо қавариб кетарди. Эрталаб мактаб олдидан мол боқиш учун кетардик, дарсдан кейин қафас ва катакларни тозалардик. […]

Овқатланиш тизими бузилиши ҳақида ҳикоя
25 Aprel 2023
Овқатланиш тизими бузилиши ҳақида ҳикоя

Менинг исмим Ҳелга, 32 ёшдаман. «Менинг илк диетам 16 ёшимда бошланган, бир нечта озғин дугоналарим бор эди, улар бунинг учун ҳеч ҳам ҳаракат қилмаган, семиз бўлганлар ичида вазн йўқотганлар ҳам бор эди ва мени ортиқча вазнга мойил бўлган, лекин ўзини овқатдан чеклайдиган инсонлар жуда қизиқтирарди, чунки мен ҳам шундай иродага эга бўлишни хоҳлардим, шунингдек, дугоналарим, […]

Tegishli barcha maqolalar
top