Что такое кибербуллинг?

Преследования и оскорбления в Интернете – одна из наиболее распространенных форм насилия, особенно, учитывая то, что большая часть общения перенеслась в социальные сети. А негатив, накопленный людьми в реальном мире, может легко и безнаказанно(?) сливаться в сеть.
Сегодня всё больше людей могут сказать, что подвергались травле в Интернете со стороны как незнакомых людей, так и близких, друзей, бывших партнеров.

Отличительной чертой кибербуллинга от обычного негативного комментария является частота. Если комментарии или негативные действия повторяются постоянно от одного человека или группы, то вы под атакой. Также стоит обращать внимание на оскорбительность и непристойность комментариев, на то, как они растут. Часто негативные высказывания могут перерастать в угрозы физического насилия, сексуализированного насилия или смерти.

Причём тут женщины?

Не смотря на то, что чаще всего мы говорим о кибербуллинге применительно к подросткам, травля в Интернете также относится к преступлениям, от которых больше страдают женщины. Даже, если учесть исследования ЮНЕСКО, которые показывают, что жертвами кибертравли становятся от 5 до 21% школьников, девочек среди пострадавших значительно больше.
А многие формы кибербуллинга, такие как сталкинг и порноместь, направлены только преимущественно женщин. По данным Инициативы по защите гражданских прав в США, пострадавшие от таких преступлений в 90% женщины.

В странах, где сфера интимных отношений табуирована, помимо шантажиста или преследователя, на женщин давит общественное порицание и чувство стыда.

Что двигает людьми, опускающимися до того, чтобы травить других людей в Интернете, как действовать, если вы или ваш близкий поддвергались кибербуллингу, расскажет психолог-студентка магистратуры кафедры психологии и педагогики филологического факультета по специальности «Интегративные технологии в практической психологии», Камила:

— Как кибербуллинг влияет на жертву? Какие могут быть последствия у такого вида насилия?

Кибербуллинг, как и любой другой вид намеренного психологического насилия, наносит урон, в первую очередь, по психике пострадавшего. Последствиями кибербуллинга являются снижение самооценки, тревожность, депрессии, недоверие, потеря веры в себя. Они могут быть серьезными и также приводить к психическим заболеваниям, негативно влияющим на физическое здоровье жертвы ( расстройство пищевого поведения, бессонница)

— Что двигает насильником в таких преступлениях?

Причины кибербуллинга бывают разными — от иллюзии анонимности и безнаказанности до зависти к конкретному человеку. Какими проблемами страдает человек, прибегающий к интернет травле? Страх самому оказаться жертвой, внутреннее неудовлетворение и неблагополучие, подавленные эмоции, низкая самооценка. Психически здоровые люди не прибегают к травле любого вида.

— Если меня уже травят, как защитить себя с психологической точки зрения?
Первое правило – не вступать в конфликт с агрессором. Если лишить его «пищи», то это значительно пошатнет позиции нападающего.
Второе – не замалчивайте проблему , поделитесь с близкими, если есть возможность – обратитесь к психологу.

— Что делать если мой близкий стал жертвой подобного насилия?
Поддержите друга, не обесценивайте его проблему. Кибербуллинг — это не безобидная новомодная «забава», она может привести даже к суициду, если человек ранимый и у него тонкая организация.

Предложите ему поделиться с близкими. Чем больше людей поймут и окружат пострадавшего своей поддержкой и любовью – тем быстрее он восстановится.
Обесценивайте слова обидчика, скажите как цените своего друга сами. Напомните ему о его позитивных качествах и достижениях.

Нигина Худайбергенова