Hikoyani yuboring
burger x
#Jabrlanganlar uchun ko'rsatmalar

ПСИХОЛОГ МАСЛАҲАТИ: Ташқи кўринишингиздан кўнглингиз тўлмаса, нима қилиш керак?

ПСИХОЛОГ МАСЛАҲАТИ: Ташқи кўринишингиздан кўнглингиз тўлмаса, нима қилиш керак?
17 Yan 2021

Ташқи кўринишга оид фикр-мулоҳазалар йилдан йилга, ёшдан ёшга, даврдан даврга қараб ўзгариб боради. Айниқса, модадаги ўзгаришлар бунга кўпроқ сабаб бўлади....

Ташқи кўринишга оид фикр-мулоҳазалар йилдан йилга, ёшдан ёшга, даврдан даврга қараб ўзгариб боради. Айниқса, модадаги ўзгаришлар бунга кўпроқ сабаб бўлади. Кўпчилик аёл-қизлар замонавий журналлардаги муқоваларни безаб турадиган машҳурларга ўхшашга ҳаракат қилади. Аммо ҳамманинг ҳам танаси, юз кўриниши бекаму кўст бўлавермайди ва ҳатто спорт, соғлом овқатланиш каби чоралар оёқ, қўллар, юзларни исталгандай ўзгартира олмайди.

Одатда ташқи кўринишдан қониқмаслик чўққиси ўсмирлик даврига бориб тақалади. Аммо олимларнинг айтишича, бу хусусият бола 2-3 ёшга тўлгандаёқ бошланади. Яъни ўзидан кўнгли тўлмасликнинг илк белгилари пайдо бўлади ва бундан бола уялади. Бунга биринчи навбатда ота-оналарнинг, атрофдаги одамлар, тенгдошларнинг танқидлари, эътирозлари сабаб бўлади. Бола эрта ёшидан ана шундай муҳитда улғайса, унда мен атрофдагилар кўз олдида кўркам эмас эканман, деган фикр пайдо бўлади. 5 ёшидан бошлаб у семизлигидан шикоят қила бошлайди, 7-8 ёшга бориб, синфдошлари томонидан ёғилган кескин танқидлар натижасида руҳан тушкунликка тушади.

Мактаб йиллари давомида ўзидан қониқмаслиги ортади, ўзига берадиган баҳоси тушиб кетади. 9-10 ёшдаги қизларнинг 40% -70% и танасининг қайсидир қисмидан норози бўлади. Ўсмирлик даврини ҳатто мутахассислар ҳам энг хавфли давр деб ҳисоблайди. Калака қилиш, камситиш, ОАВларнинг таъсири аҳволни яна-да мураккаблаштиради.

Балки сиз бу даврдан аллақачон ўтгандирсиз. Аммо эртага ота-она бўласиз ва болангизнинг тарбиясида бугун тилга олинган жиҳатларни ўтказиб юбормаслигингиз керак. Мутахассисларнинг таъкидлашича, аввало оиладаги камситиш ҳолатлари болага кучли таъсир ўтказади. Айниқса, боланинг ўзига баҳо беришида салбий фикрларни пайдо қилади. У катта бўлганида, инсоннинг ҳаётда ўз ўрнини топишида муҳим ўрин эгаллайдиган хислатларни танлашда адашади. Ўзига ишониш, алоқага киришувчанлик, юмор ҳисси, қийинчиликларга қарши кураш каби хусусиятларни эгаллаши қийин бўлади. Қолаверса, мослашувчанлик, дунёқарашнинг кенглиги, истиқболдаги режалар бобида иккиланиш ҳисси устун туради.

Аёллар учун ташқи кўринишидаги энг катта муаммо, бу вазн билан қомат. Кейинги ўринда бурун, терисининг ранги каби хусусиятлар туради, лекин аёл-қизлар орасида буларнинг ҳаммасидан кўнгли тўлмайдиганлари ҳам топилади. Энг ёмони, ташқи кўринишдан қониқмаслик ўзини ҳурмат қилиш ҳисси билан чамбарчас боғлиқ. Яъни бири салбий томонга ўзгарса, иккинчиси ҳам пастга қараб тушиб кетаверади. Қизиғи, бунда инсоннинг қандай кўринишда бўлиши умуман аҳамият касб этмайди, одамдаги ички қониқмаслик сезгиси биринчи ўринга чиқади. Ҳатто атрофдагиларнинг ижобий фикрлари ҳам қатъий тушунчани ўзгартиролмайди. Шу тариқа бутун олам сизга қарши туриб курашса ҳам, сизнинг ички таассуротларингизни ўзгартириш мушкул бўлади.

Одамлар ташқи кўринишидан қониқмаслиги натижасида турли усулларга мурожаат қилади. Ёқмаган аъзосини ўзгартиради, ана ундан кейин, балки охирги дақиқада психологик оламини ўзгартириш ҳақида ўйлаб қолади. Ваҳоланки, руҳий дунёни ўзгартириш истаги биринчи ўринда туриши керак. Яъни тафаккурни янгилаш, миядаги салбий фикрлардан халос бўлиш каби. Одамлар бировга ўзи ҳақида сўзлаб берар экан, кўнгли тўлмайдиган жиҳатлар ҳақида гапираётиб, уларни ўзгартириш истагини билдираверади. Қизиғи, ташқи кўринишини қабул қилган тақдирда ҳам ниманидир ўзгартириш истаги йўқолмайди ва одамлар спорт залларига боришда давом этади ёки даволовчи шифокорини тинч қўймайди. Баъзида бундай ҳаракатлар фойда ҳам беради. Соғлом турмуш тарзини олиб бориш, соғлов овқатланиш одати кимга халал берган, айтинг-чи?

Унутманг, ўз устингизда ишлашни бошладингизми, буни тўхтатмаслигингиз керак. Қолаверса, ҳар қандай шифокор ёки мутахассис сизни йўналтиради холос, асосий меҳнатни эса ўзингиз бажарасиз. Аммо яхши янгилик ҳам бор, яъни одам 30 ёшидан кейин ўзидан кўнгли тўлмаслик одати секин-аста сўна бошлайди.

Яна бир нарсага эътиборни қаратмоқчимиз — бу пластик жарроҳлик. Қандай сабаб билан унга мурожаат қилишингиздан қатъий назар, бир нарсани инобатга олишингиз керак, энг оддий операция ҳам асоратларни ва кутилмаган оқибатларни келтириб чиқариши мумкин.

Oldingi maqola

Қандай қилиб назорат қилиш одатидан халос бўлиш мумкин?
17 Yan 2021
Қандай қилиб назорат қилиш одатидан халос бўлиш мумкин?

Keyingi maqola

Ҳаётни янги саҳифадан бошланг
17 Yan 2021
Ҳаётни янги саҳифадан бошланг
Muharrirdan
Anonim hikoyalar
Унинг исми Зилола эди
03 Yanvar 2024
Унинг исми Зилола эди

У 2001 йилда Қашқадарё вилоятида туғилган, яхши турмуш ўртоқ, меҳрибон она бўлишни орзу қилган. Отасининг узоқ қариндоши Жаҳонгир ундан 8 ёш катта эди. У уни илк бор 2022 йил июль ойида, онаси ва синглиси билан сеп учун нарсалар олиш учун бозорга борганида кўрди. Бир ҳафтадан сўнг улар ФҲДЁ бўлимига ариза беришди, рўйхатга олиш бир ойдан […]

Тошкентда суд пичоқ билан аёлга ташланган эркакка 660 минг сўм жарима тайинлади
29 Iyun 2023
Тошкентда суд пичоқ билан аёлга ташланган эркакка 660 минг сўм жарима тайинлади

Ўша кунни Азиза (исми ўзгартирилди) аниқ-тиниқ эслаб қолди. 16 май куни болалар билан кўчага айланишга чиқишади. Телефони уйда зарядда қолади.⠀Кўчадан қайтгач, Азиза унинг атири ҳидини сезди. Бунгача собиқ эри унда квартира калитини қолганини инкор этган. Аёл ҳожатхонага кириб, ўша ерда бекиниб олди. Ўғли ҳам синглиси билан хонага кириб олади.⠀Эркак ҳожатхона эшигини тақиллатиб, очишни талаб қилади. […]

Жиззах вилоятида эркак 6-синф ўқувчисини зўрлади ва 2 йил озодликни чеклаш жазосини олди
15 Iyun 2023
Жиззах вилоятида эркак 6-синф ўқувчисини зўрлади ва 2 йил озодликни чеклаш жазосини олди

Маълум бўлишича, Жиззах вилоятида истиқомат қилувчи 21 ёшли эркак 2022 йил ёз ойларида маҳалладоши орқали уни дугонаси бўлган вояга етмаган 2010 й.т. йилда туғилган Т.К билан танишиб бир-бирларини ёқтириб қолишиб у вояга етганда бирганликда турмуш қуришлари ҳақида келишиб олади. Кузда эркак қиз яшайдиган шаҳарга боради, дугонаси иккисини айлантириб келади. Кеч бўлиб қолганлиги учун уларни шу […]

Nazima
05 May 2023
Nazima

Шахсий чегараларни бузиш болаликдан бошланади. Эсимда, ёшлигимда холаларим юзимни тортар. Бундан норозилик билдирсам онам менга “Ўзингни яхши тут”, дердилар. Ёки катталардан бирини ўпишимни айтишса, кўзимни юмиб чидардим. Буларнинг барчаси менга ёқмасди – бу катталар, уларнинг сўлаги, бегона ҳидлар …Ўсмирлигимда кўп ёлғиз қолишни истардим. Мусиқа тинглаб, кўзгу олдида рақсга тушардим ёки китоб ўқирдим. Лекин хонамнинг эшиги […]

Менинг исмим Ҳуснора, 32 ёшдаман.
28 Aprel 2023
Менинг исмим Ҳуснора, 32 ёшдаман.

Тошкентдан узоқда жойлашган кичик бир шаҳарчада ўсганман. Оилабоши қаттиққўл ота бўлган оилада ўсганман. Сингилларим ундан жуда қўрқишар ва мен дадамга хотиржамлик билан эътироз билдиришимга доим ҳайрон бўлишарди. Биз ҳар куни уй ва боғда ишлардик: ёғоч полларни қўлда ювардик, бармоқларимиз доимо қавариб кетарди. Эрталаб мактаб олдидан мол боқиш учун кетардик, дарсдан кейин қафас ва катакларни тозалардик. […]

Овқатланиш тизими бузилиши ҳақида ҳикоя
25 Aprel 2023
Овқатланиш тизими бузилиши ҳақида ҳикоя

Менинг исмим Ҳелга, 32 ёшдаман. «Менинг илк диетам 16 ёшимда бошланган, бир нечта озғин дугоналарим бор эди, улар бунинг учун ҳеч ҳам ҳаракат қилмаган, семиз бўлганлар ичида вазн йўқотганлар ҳам бор эди ва мени ортиқча вазнга мойил бўлган, лекин ўзини овқатдан чеклайдиган инсонлар жуда қизиқтирарди, чунки мен ҳам шундай иродага эга бўлишни хоҳлардим, шунингдек, дугоналарим, […]

Tegishli barcha maqolalar
top