Большинство людей под насилием понимают в основном физическое. Но насилие — это не только когда бьют или насилуют.
Многие люди годами живут в атмосфере вербального насилия, но даже не догадываются об этом, поскольку оскорбления, унижения и насмешки уже давно стали частью их жизни.
Вербальная (словесная) агрессия — это тоже побои, только словами. Такие побои не оставляют следов на теле, но травят душу.
Категории вербальной агрессии:
• Возражение
• Обесценивание
• Насмешки
• Обвинение
• Осуждение
• Критика
• Обзывание
Какие фразы чаще всего используют агрессоры?
😡 Ты всё всегда не так понимаешь
😡 У тебя нет чувства юмора, это же просто шутка
😡 Я такого не говорил, не было такого, ты всё придумала
😡 Ты слишком чувствительная, будь проще
😡 Ты такая глупая!
😡 Ты ничего не умеешь!
😡 Ты преувеличиваешь!
😡 Ты делаешь из мухи слона!
Если вы когда-нибудь сталкивались с подобным в своей жизни, то книга Патрисии Эванс «Не бьёт, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений» — то, что вам нужно.
Здесь подробно рассказывается о вербальном насилии с примерами из жизни реальных пар. Благодаря книге вы поймёте, что ответственность за подобное поведение лежит на обидчике, проблема — в нём, а не в вас.
Книга научит, как реагировать на вербальную агрессию и как защитить себя от неё.
Патрисия Эванс — всемирно признанный специалист по межличностным коммуникациям. Опираясь на исследования более чем 30 000 случаев вербально агрессивных отношений, она выступает с семинарами и учебными программами по всей стране.
Прочитать книгу бесплатно можно здесь:
http://loveread.ec/read_book.php?id=88566&p=41
