Аниса Шамсутдинова нафақат Ўзбекистонда танишади. Унинг OSKAR T21 лойиҳаси Даун синдромли болаларни тарбиялаётган ота-оналарга маънавий кўмак беради. Шунингдек, бундай болаларга...
«Яқинларим кўнглини қолдиришга ҳаққим йўқ”. «Ўз туйғуларимни айта олмайдиган даражада бўшманми». «Ота-онага қарши чиқиш мумкин эмас». «Яна овқатим ўхшамади, қанақа...
Оилавий муносабатлар ва оила аъзолари ўзини қандай тутиши кераклиги ҳақида маълум стереотиплар мавжуд. Ушбу стереотипларнинг баъзилари ҳеч қандай хавф туғдирмайди....
Ўзининг ва ўзгаларнинг баданига позитив муносабат охирги пайтларда ҳамманинг эътиборида. Бу ҳам шахсий чегаралар мавзусининг давомидир. Лойиҳамизга бир қиз аноним...
Стрессдан халос бўлиш учун сизда унинг бор ёки йўқлигини тушуниб олиш керак. Эҳтимол, бу қисқа муддатли чарчоқдир. Ёки иш кўплигидан...
Биз шахсий чегара нима эканлиги ва улар бизга хаётда қандай ёрдам беришини кўриб чиқдик (https://nemolchi.uz/uz/2020/07/24/shahsij-chegaralar-nima-va-ular-andaj-buziladi/). Энди уларни қандай ўрнатиш ва...
Шахсий чегаралар нима Шахсий (психологик) чегаралар – бу маълум бир шахснинг шахсиятини бошқалардан ажратиш, ўзининг «мен»ини англаш. Айнан шулар одамнинг...
«Ўзаро қарам муносабатлар” атамаси кўпинча ёши катта иккала партнердан бири бошқасига носоғлом руҳий, ижтимоий ёки бошқа қарамликда бўлган муносабатларни тасвирлаш...
“Газлайтинг” атамаси дунёга келганига 60 йил бўлди. У қаердан пайдо бўлган? 1944 йилда Ингрид Бергман иштирокида «Газ ёруғлиги” филми экранларга...
Ўз фарзандингиз зўравонлик/буллингни бошдан кечираётганини кўриш азобдир. Баъзи ота-оналар ўз болаларини қўрқитиш ва зўравонликдан/буллингдан ҳимоя қилишга ёрдам беришни нимадан ва...
Токсик ота-оналар ва уларнинг хулқ-атвор белгилари ҳақидаги мақолаларни ўқигач, эҳтимол, сиз ҳам худди шундай хусусиятларни ўзингизда аниқлагансиз. Агар сиз токсиклик...
Токсик ота-оналар ўзи ким ва улар билан ўзингизни қандай тутиш кераклигини кўриб чиқдик. Улар қандай усуллардан фойдаланишлари ва қандай белгилар...